SIPNN.RU

“Назначь мне свидание”: почему важно проводить время вдвоем

Ищем способы побыть наедине Чтобы длительные отношения оставались крепкими, иногда жизненно необходимы моменты, когда родители могут побыть наедине друг с другом без ребенка. Осталось решить несколько вопросов: кому поручить присмотр за малышом, как свести к минимуму беспокойство за него и — самое главное — как научиться разграничивать свои родительские и партнерские роли? Ведь с появлением детей вы не перестаете быть любящей парой. Романтика при наличии детей: …

Как похудеть за 3 дня: 4 монодиеты, план тренировок и схема очищения организма

Кто хоть раз сидел на диетах, знают, что именно в первые дни уходит максимальное количество килограммов, а потом процесс как бы притормаживается. Поэтому так популярны короткие монодиеты, позволяющие экстренно избавиться от лишнего веса. Главное — правильно подобрать программу действий, составить меню и неукоснительно следовать выбранному плану. Выясняем, как похудеть за 3 дня без вреда для …

Ребенок потерялся. Как найти его быстрее?

Алгоритм действий в разных ситуациях: в транспорте, торговом центре, на улице или на природе Секунду назад ребенок вместе с вами рассматривал витрину в торговом центре, а сейчас вы обернулись — и его нет. Что делать? Обычно родители быстро обнаруживают детей у соседнего прилавка. А если ребенок всерьез потерялся в толпе? Чтобы не паниковать и действовать правильно, нужно проиграть с ребенком такую ситуацию заранее и объяснить ему, как себя …

Как похудеть за 2 недели: 5 лучших диет и план тренировок

Поначалу кажется, что 2 недели — это достаточно большой срок для похудения. А на деле уже к концу второго дня рука сама тянется к холодильнику, да и на следующее утро вместо пробежки хочется проваляться это время в постели. Чтобы обойти подобные соблазны и всё-таки осуществить мечту, следуйте советам специалистов. Общие рекомендации Во-первых, сразу определитесь, с …

Помогаем ребенку выбрать профессию

Подростку нужна поддержка специалиста и родителей О том, что такое профориентация, в чем заключается роль взрослых в выборе будущей профессии ребенка и почему важно не оставлять сына или дочь наедине с этой проблемой, рассказывает руководитель центра профориентации факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова психолог Дарина Спектор. Критический момент Психологи считают, что в жизни человека чередуются стабильные возраста и критические. Кризис — это что-то хорошее, …

Как похудеть за 2 месяца: подробный обзор 5 лучших диет

Вопрос, как похудеть за 2 месяца, задают две категории людей. Первые подошли к этому делу со всей ответственностью, отвели достаточное количество времени и готовы всё тщательно распланировать, чтобы снижение веса было безвредно для здоровья. Им надо похудеть на 10 кг, не более. И, несомненно, у них это получится. У вторых ситуация сложнее: необходимо быстро сбросить …

Зацепинг и трейнсерфинг: как уберечь подростка от опасных увлечений

Рекомендации психологов и советы специалистов Девиантное поведение — это поступки и проявления человека, которые отклоняются от норм и правил, принятых в обществе. Часто такие отклонения встречаются среди подростков. Они могут выражаться по-разному: во внешности, манерах, увлечениях. Наиболее опасная форма девиации — экстремальные развлечения. Данной проблемой озабочены не только родители, но и ученые. Специалисты Центра защиты прав и интересов детей разработали методические рекомендации для профилактики опасного поведения …

Как похудеть за 2 дня: 5 беспроигрышных вариантов

Типичная ситуация: вас пригласили на торжество, вы начали примерять любимые наряды и вот тебе на! Ни один не сидит так, как хотелось бы, а в некоторые вообще не втиснуться. Что делать, если до мероприятия осталось 2 дня? Срочно искать способ похудеть, и начинать действовать. Предупреждаем сразу: вариантов много, но для их реализации важно учесть два …

Восполняем родительский ресурс

Где брать силы и как поддерживать психологическую устойчивость, чтобы быть хорошими родителями для своих детей Практически все мамы и папы рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда силы на исходе и на воспитание детей ресурсов практически не остается. О механизмах восстановления ресурса и о том, что бывает, если не уделять внимание его восполнению, рассказывает аналитик Центра защиты прав и интересов детей кандидат педагогических наук Татьяна Горнова. …

Как похудеть за 10 дней: 7 шагов на пути к стройной фигуре

Способов похудеть за 10 дней немало. Но если бездумно воспользоваться первой попавшей методикой, повышается риск серьёзно навредить здоровью или не добиться вообще никаких результатов. Поэтому предлагаем пошаговое руководство, как всего за треть месяца привести фигуру в порядок и не оказаться на больничной койке. Шаг 1. Ставим цель У многих не получается похудеть лишь потому, что …