Как повысить тестостерон с целью похудения: от инъекций до афродизиаков

Всем известно, что такое афродизиаки — продукты, повышающие либидо и усиливающие половое влечение к противоположному полу. Но не все знают, почему они так действуют. А секрет прост — они повышают в организме уровень тестостерона. Это мужской половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему и потенцию. У женщин он тоже вырабатывается, но в гораздо меньших количествах. И …

Что можно узнать о детях из научных исследований и экспериментов

Психологи, изучая детское мышление, поведение и эмоции, помогают родителям лучше понять своего ребенка С первых дней после рождения младенца родители стремятся использовать все возможности для его развития, дать ему все необходимое для счастливой жизни. Но что именно необходимо? Какие способности и черты закладываются в детстве и как можно на них повлиять? Есть ли способ узнать, …

Как не поправиться во время беременности: 3 основных совета и 5 лайфхаков

Найдётся ли женщина, не переживающая о том, как не набрать вес во время беременности? Об этом думают и те, кто до зачатия ребёнка имел лишние килограммы («Теперь и вовсе разнесёт»), и те, кто всегда обладал стройной фигурой («Верну ли я потом былые формы?»). У кого-то это становится навязчивой мыслью или причиной предродовой депрессии. Чтобы избавиться от …

Какие льготы положены многодетным семьям

В каких сферах многодетные семьи могут рассчитывать на помощь государства? Многодетной принято считать семью, в которой трое и больше детей (таких семей в России 6%). Однако на уровне закона это понятие различается в разных ситуациях. Например, для льготной семейной ипотеки «достаточно» уже двух детей, а вот выйти на пенсию на 5 лет раньше могут лишь матери пяти детей. Кроме того, для многодетных семей …

Как лишний вес влияет на позвоночник и к каким заболеваниям приводит?

Позвоночник выполняет важные функции: защитную (оберегает спинной мозг от травм), двигательную и амортизационную. Любые проблемы с ним чреваты не только сильнейшей болью, но и существенным ограничением двигательной активности, беспомощностью. Причины возникновения патологий могут быть разными, и одна из них — лишний вес. Влияние лишнего веса на позвоночник Как связаны между собой лишний вес и позвоночник, …

20 причин для обращения к детскому гинекологу

Главный детский гинеколог Москвы — о вакцинации и уходе за ребенком Когда нужно обратиться к детскому гинекологу и что следует знать о детской гигиене, рассказывает главный детский гинеколог Москвы, врач Российской детской клинической больницы, доцент кафедры акушерства и гинекологии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Ирина Васильевна Караченцова. В каких случаях нужен детский гинеколог? Детский гинеколог занимается проблемами девочек от рождения до 18 лет. В обществе …

Как заставить себя похудеть за 6 шагов: самые действенные способы и рабочие схемы

Из тысячи людей, ежедневно вступающих в эту неравную схватку, победителями выходят лишь единицы. У кого-то всё заканчивается ещё на уровне мечтаний и эмпирических планов: «Вот надо бы…», «С понедельника займусь…». Другие с энтузиазмом начинают: утром на пробежку, целый день на полусырой гречке без соли, вечером в спортзал — но уже назавтра из-за крепатуры и голода …

Белая трость в помощь незрячему ребенку

Учим ориентироваться в пространстве На первый взгляд, сама мысль о том, что незрячий ребенок может самостоятельно ориентироваться и передвигаться внутри помещения, по дворам и улицам, кажется абсурдной. Однако при специальном обучении это становится вполне реальным. Как помочь ребенку, рассказывает Анна Мещерякова, кандидат филологических наук, заведующая лабораторией образования и комплексной абилитации детей с нарушениями зрения Института …

Как вывести лишнюю жидкость из организма: медикаментозные и народные способы

Если процентное содержание воды в организме превышает норму (для мужчин — 65%, для женщин — 60%), это чревато не только лишним весом, но и гипергидратацией. Под этим названием скрывается тяжёлое заболевание, которое заключается в нарушении водно-солевого обмена и способное привести к отёкам не только лица и ног, но и лёгких, и даже мозга. Поэтому уровень …

О жизни в ситуации неопределенности с малышом на руках

Заботимся о ребенке и о себе В трудных жизненных обстоятельствах, в ситуации нестабильности и непредсказуемости человек находится в состоянии стресса. Такие психологические переживания взрослого быстро и напрямую передаются детям, которые причину волнений могут и не осознавать. Как уберечь себя и ребенка от воздействия стрессовых факторов? На вопрос отвечает педагог-психолог службы «СемьЯ» ГБУДО Нижегородской области «Центр …