Семейный портал
Специалисты по правильному питанию утверждают, что ежедневно в рационе здорового человека должно присутствовать не менее 500 г любой зелени. Во время диеты это количество возрастает до 800 г. В него обязательно должна входить петрушка. Она обеспечивает организм основными питательными веществами, нормализует функционирование эндокринной системы, сочетается с любой пищей, не нарушая при этом принципы раздельного питания. …
Польза для похудения Вред Критерии выбора Схемы похудения Способы приготовления Рекомендации Рецепты приготовления Перловка — крупа, которую производят из ячменя специальными методами обработки. Отличается от остальных злаковых длительным периодом приготовления. Чтобы получить рассыпчатый гарнир или кашу, её нужно варить около полутора часов. Вкус блюд — на любителя, поэтому фанатов у неё не так много, как …
Состав Механизм действия Показания Противопоказания Инструкция по применению Побочные эффекты Одним из продуктов, который предлагает быстро сбросить вес без вреда для здоровья, является чай для похудения Турбослим с пометкой «Очищение» от известной компании Эвалар. На упаковке также могут значиться цели применения препарата: «для коррекции фигуры», «способствует снижению веса», «для контроля веса», «для пропорциональной коррекции фигуры», …
При обработке любого зерна его ядро идёт на производство продуктов, а внешняя твёрдая оболочка (отруби) долгое время использовалась в качестве корма для скота. Но проведённые исследования показали, что именно в ней содержится большое количество витаминов, минералов, белков и жиров. А главная её ценность — в пищевых волокнах, которые просто необходимы для нормальной работы желудка. Поэтому …
Диеты труднее всего даются сладкоежкам. Им приходится преодолевать тягу (почти зависимость) к любимым пироженкам и тортикам. На этой почве у них даже случаются нервные срывы, что отрицательно сказывается на здоровье. Чтобы избежать подобного, диетологи смилостивились и разрешили есть некоторые сладости во время снижения веса. В заветный список включены мёд, цукаты, сухофрукты, пастила, халва, зефир, чёрный …
Химический состав и польза для организма Рецепты для похудения Как правильно употреблять? Универсальный овощ и постоянный спутник летних салатов — домашний огурец не только разнообразит привычное меню, но еще и позволит скинуть пару килограмм, не прилагая лишних усилий. Как помогают огурцы для похудения, а также список возможных блюд с ними представлен далее. Химический состав и …
В современном мире часто возникают ситуации, когда срочно нужны деньги — на оплату непредвиденных расходов, ремонт автомобиля или покупку необходимых вещей. Кредитные карты или банковские кредиты не всегда доступны или выгодны, особенно если средства требуются быстро. Именно в таких ситуациях на помощь приходит услуга краткосрочных займов, которая позволяет оперативно решить финансовые вопросы. Одним из наиболее …
В нашей стремительной жизни, полной суеты мегаполиса и бесконечных дел, возникает естественное желание найти место, где можно почувствовать себя по-настоящему свободным и спокойным. Для многих таким местом становится дом за городом, и я не исключение. Несколько лет назад я принял важное решение — переехать в свой дом в Подмосковье, и это решение стало поворотным моментом …
Этот напиток, пришедший из глубокой древности, имеет необычный кисловатый вкус и терпкий дрожжевой запах. Не всем он придётся по душе при первом употреблении. Но сила привычки и желание похудеть без вреда для здоровья заставят пить его с удовольствие (голодая-то!). Полезный и очищающий кисель из овсяных хлопьев — эффективное средство для устранения лишних килограммов, которое впишется …
О пользе овса Как правильно приготовить? Внедряем овес в другие блюда Рецепты смузи Очищаем кишечник Какие проблемы могу возникнуть? Считаем калорийность Быстро или медленно? Разгрузочные дни Продукт английских джентльменов и других приверженцев здорового питания – овсянка на завтрак. Много ли мы о ней знаем? В чем ее польза? Как правильно употреблять продукт, чтобы сохранять полезные …