Как подтянуть кожу после похудения: лучшие способы сделать тело идеальным

Суть проблемы Причины обвисания кожи Рекомендации Питание Упражнения Процедуры Косметические средства Пластика Все восхищаются людьми, которые за короткий срок смогли сбросить рекордное количество килограммов (от 10 и больше за месяц). И мало кто задумывается о том, с какими проблемами им приходится сталкиваться после этого. Вряд ли они сразу могут надеть купальник, чтобы щеголять на пляже …

Готовим ребенка к детскому саду

Как семейный уклад влияет на адаптацию к коллективу Посещение детского сада — серьезный этап в жизни малыша и всей семьи. Подготовиться к нему лучше заранее. Чему стоит обучить ребенка? Какие навыки и способности развить? На что обратить внимание сейчас, чтобы снизить стресс в дальнейшем? Мы задали эти вопросы специалистам и узнали их мнение. Заложить правильные основы В детском саду ребенка ожидает социализация. Он будет проходить через разные …

Как повысить тестостерон с целью похудения: от инъекций до афродизиаков

Всем известно, что такое афродизиаки — продукты, повышающие либидо и усиливающие половое влечение к противоположному полу. Но не все знают, почему они так действуют. А секрет прост — они повышают в организме уровень тестостерона. Это мужской половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему и потенцию. У женщин он тоже вырабатывается, но в гораздо меньших количествах. И …

Что можно узнать о детях из научных исследований и экспериментов

Психологи, изучая детское мышление, поведение и эмоции, помогают родителям лучше понять своего ребенка С первых дней после рождения младенца родители стремятся использовать все возможности для его развития, дать ему все необходимое для счастливой жизни. Но что именно необходимо? Какие способности и черты закладываются в детстве и как можно на них повлиять? Есть ли способ узнать, …

Как не поправиться во время беременности: 3 основных совета и 5 лайфхаков

Найдётся ли женщина, не переживающая о том, как не набрать вес во время беременности? Об этом думают и те, кто до зачатия ребёнка имел лишние килограммы («Теперь и вовсе разнесёт»), и те, кто всегда обладал стройной фигурой («Верну ли я потом былые формы?»). У кого-то это становится навязчивой мыслью или причиной предродовой депрессии. Чтобы избавиться от …

Какие льготы положены многодетным семьям

В каких сферах многодетные семьи могут рассчитывать на помощь государства? Многодетной принято считать семью, в которой трое и больше детей (таких семей в России 6%). Однако на уровне закона это понятие различается в разных ситуациях. Например, для льготной семейной ипотеки «достаточно» уже двух детей, а вот выйти на пенсию на 5 лет раньше могут лишь матери пяти детей. Кроме того, для многодетных семей …

Как лишний вес влияет на позвоночник и к каким заболеваниям приводит?

Позвоночник выполняет важные функции: защитную (оберегает спинной мозг от травм), двигательную и амортизационную. Любые проблемы с ним чреваты не только сильнейшей болью, но и существенным ограничением двигательной активности, беспомощностью. Причины возникновения патологий могут быть разными, и одна из них — лишний вес. Влияние лишнего веса на позвоночник Как связаны между собой лишний вес и позвоночник, …

20 причин для обращения к детскому гинекологу

Главный детский гинеколог Москвы — о вакцинации и уходе за ребенком Когда нужно обратиться к детскому гинекологу и что следует знать о детской гигиене, рассказывает главный детский гинеколог Москвы, врач Российской детской клинической больницы, доцент кафедры акушерства и гинекологии педиатрического факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Ирина Васильевна Караченцова. В каких случаях нужен детский гинеколог? Детский гинеколог занимается проблемами девочек от рождения до 18 лет. В обществе …

Как заставить себя похудеть за 6 шагов: самые действенные способы и рабочие схемы

Из тысячи людей, ежедневно вступающих в эту неравную схватку, победителями выходят лишь единицы. У кого-то всё заканчивается ещё на уровне мечтаний и эмпирических планов: «Вот надо бы…», «С понедельника займусь…». Другие с энтузиазмом начинают: утром на пробежку, целый день на полусырой гречке без соли, вечером в спортзал — но уже назавтра из-за крепатуры и голода …

Белая трость в помощь незрячему ребенку

Учим ориентироваться в пространстве На первый взгляд, сама мысль о том, что незрячий ребенок может самостоятельно ориентироваться и передвигаться внутри помещения, по дворам и улицам, кажется абсурдной. Однако при специальном обучении это становится вполне реальным. Как помочь ребенку, рассказывает Анна Мещерякова, кандидат филологических наук, заведующая лабораторией образования и комплексной абилитации детей с нарушениями зрения Института …