Забота о себе в ситуации стресса
Как реагировать на травмирующую информацию? О том, как сохранить себя здоровым и продуктивным, не навредить себе и близким, научиться справляться с негативными эмоциями в неблагоприятных обстоятельствах, рассказала заведующая сектором экстренного реагирования и психологического консультирования Федерального координационного центра МГППУ, спасатель третьего класса Елена Логинова. Если человек оказывается в ситуации, когда трудно прогнозировать будущее и невозможно контролировать …