Нарушения сна ведут к недомоганиям
За режимом детского сна должны следить родители Сколько нужно спать ребенку, чтобы его организм успевал как следует отдохнуть и восстановить потраченные силы? Многие родители задаются этим вопросом, понимая, что обеспечить малышу полноценный отдых так же важно, как и позаботиться о правильном питании и гармоничном физическом развитии. О том, как наладить здоровый сон, нам рассказала врач-сомнолог Дарья Лебедева. Время для сна Ваш …