Архивы автора

Есть ли достойные альтернативы спорту: можно ли похудеть без физических нагрузок?

Общеизвестно, что для снижения веса нужны диета и спорт. Цель первой — уменьшить количество потребляемых калорий. Второго — увеличить их расход. Чем больше окажется дефицит, тем интенсивнее будут уходить лишние килограммы. Однако многие люди сталкиваются с серьёзной проблемой: по разным обстоятельствам тренировки им оказываются недоступны. Кто-то столкнулся с запретом по состоянию здоровья, у других нет …

Горчичная ванна для похудения: как принимать в домашних условиях и есть ли противопоказания

Способ приготовления Что настораживает Как это работает Противопоказания Резюмируя Чем активней развивается цивилизация, уходя от «корней», тем своеобразней становится толкования классических народных рецептов. Вот и ванна с горчичным порошком из средства лечения больных суставов и способа спровоцировать «подзадержавшуюся» менструацию превратилась в средство для похудения. Конечно, пересмотр показаний для применения нередок и в классической медицине. Но …

Водорослевое обёртывание: эффективное похудение в домашних условиях

Принцип действия Противопоказания Особенности домашней процедуры Рецепты Всё ещё изнуряете себя диетами и непосильными нагрузками в тренажёрном зале? Силы на исходе, а терпение вот-вот лопнет? Действительно, не позавидуешь таким способам избавления от лишних килограммов. На самом же деле ускорить сжигание жировых отложений можно гораздо проще. Нужно лишь время от времени делать водорослевое обёртывание для похудения, …

Водный массаж для похудения: можно ли «смыть» лишние килограммы?

Где лучше – в бассейне, ванне или в душе? Домашние варианты В бассейне Душ Шарко Подводный душ Как действует водный массаж? Нюансы и противопоказания Как исчезает нездоровая полнота и появляется желанная стройность? Преимущественно благодаря диетам и физнагрузкам. Отличным дополнением этого тандема становится массаж, направленный на похудение. Те, кто любит воду, могут выбрать процедуры соответствующего профиля. …

Внутривенная и подкожная озонотерапия для похудения — работающая методика или впустую потраченные деньги?

Сущность процедуры Виды Действие на организм Показания и противопоказания Плюсы и минусы Протоколы Реабилитационный период Когда-то озонотерапия была отдельной отраслью медицины — молодой, перспективной, многообещающей, довольно активно применялась во время Первой мировой войны для обезболивания и ранозаживления. Сегодня к ней относятся уже более осторожно и считают нетрадиционным направлением в лечебной практике. Она лишь частично задействована …

Ванны с эфирными маслами для похудения: как делать правильно и какого эффекта ожидать?

Как это работает Готовим ванну правильно Цели и задачи «Все болезни связаны с нервами» — так говорят опытные врачи. Наряду с лечением самих заболеваний, необходимо заботиться и о психике — именно она определяет в том числе и гормональный фон организма; а он напрямую связан, например, с процессами накопления и утилизации жирных кислот в организме и, …

Ванна с солью для похудения: как соль и вода помогают в борьбе с лишним весом

Суть процедуры и обещанные результаты Как это работает Когда нельзя принимать ванны Резюмируя Среди множества рецептов домашних спа-процедур, горячая ванна с солью – один из самых популярных. Действительно, дешево и сердито: от полкило до килограмма соли, 10-20 минут времени – и минус полкило веса, а попутно – крепкие ногти и волосы, и ускорение обмена веществ. …

Ванна с мёдом для похудения: простые рецепты для стройности, оздоровления и красоты

Мёд как средство для похудения Рекомендации и рецепты Чудо или наука? Противопоказания Современные способы похудения уже не поддаются подсчёту. Как подобрать оптимальный? Это довольно легко: узнайте всё о методе, который кажется вам привлекательным, учтите противопоказания и проверьте на практике эффективность. И помните, что некоторые методы борьбы с лишними килограммами-сантиметрами приносят истинное удовольствие! Мёд как средство …

Ванна с магнезией для похудения: мифы и реальность, рецепты, рекомендации специалистов

Мифы и реальность Как часто принимать? Результат Особенности Рецепты Противопоказания Вопросы и ответы Сегодня существует огромное количество способов похудения, но не всегда результат оправдывает ожидания. Порошок магнезии – безопасное, универсальное средство для нормализации веса, которое оказывает комплексное действие – термическое, желчегонное, мочегонное, успокаивающее. Английская соль (другое название магнезии) имеет несколько способов применения, но наиболее безопасным …

Вакуумный массаж для похудения: помогут ли банки похудеть в боках и животе

Как это работает Эффективность Противопоказания Техника проведения Полезная информация Осложнения Современные салоны предлагают красавицам, желающим постройнеть, широкий ассортимент самых разнообразных услуг. И одна из них — вакуумный массаж для похудения, который в последнее время набирает обороты. На него записывается всё большее количество женщин, несмотря на болезненность процедуры и обилие синяков, покрывающих тело после неё. Те, …