Семейный портал
Выбор детской кровати — это важный шаг в создании комфортного и безопасного пространства для ребенка. Ведь качественный сон напрямую влияет на развитие, здоровье и настроение детей. Родителям необходимо учитывать множество факторов: от возраста ребенка и размеров кровати до материалов и дополнительных функций. В этой статье мы рассмотрим, как выбрать кровать для детей, чтобы она была …
Воздействие на организм Вредные свойства Способы похудения Топ рецептов Особенности применения Всё чаще диетологи рассказывают о том, насколько полезен лимон для похудения и как благотворно он влияет на организм во время соблюдения очередной диеты. Ограничения в питании не всегда положительно сказываются на здоровье, а вот жёлтый цитрус сглаживает эти неприятные последствия и усиливает эффективность голодовки, …
Химический состав Механизм похудения Разнообразие форм Противопоказания Схемы похудения Пошаговое руководство Рецепты Эта восточная, ароматная, экзотическая пряность была представлена диетологами широкой публике в качестве жиросжигающего средства не так давно. Однако её невероятная эффективность в этом непростом, но благородном деле позволила ей быстро стать популярным продуктом среди тех, кто мечтает о стройной фигуре. Блюда с ней …
Правильное питание и здоровый образ жизни предполагают употребление большого количества свежих фруктов. Это натуральные источники витаминов, укрепляющие иммунитет и являющиеся профилактикой многих заболеваний. В отличие от овощей, их сочная, нежная мякоть удовлетворяет любые, даже самые изысканные вкусы. Вопрос лишь в том, как они сказываются потом на фигуре. Ведь они не просто так сладкие, в них …
Красная Поляна — это одно из самых живописных и популярных мест для зимнего отдыха в России. Этот курорт, расположенный в окрестностях Сочи, стал всемирно известен после проведения зимних Олимпийских игр в 2014 году. С тех пор он привлекает тысячи туристов благодаря великолепным горным пейзажам, современным инфраструктурным решениям и множеству возможностей для активного отдыха. Зимний отдых …
Что это такое Действие на организм Виды Особенности приготовления Схемы похудения Рецепты Вы знаете, что общего у Алессандры Амбросио, Джессики Альбы, Блейк Лайвли, Гвинет Пэлтроу и Роузи Хантингтон-Уайтли? Кроме того, что все эти голливудские актрисы невероятные красотки с безупречными фигурами, все они для похудения активно используют смузи и имеют свои авторские рецепты этого напитка. Например, …
С точки зрения химии С точки зрения медицины С точки зрения кулинарии Холестерин – враг! Животные жиры убивают! Сливочное масло – яд! Подобные фразы часто мелькают на порталах и форумах, посвященных здоровому образу жизни. Так что же такое сливочное масло, полезно оно или вредно? Можно ли есть его при похудении? Будем разбираться. С точки зрения …
Никого не удивляет, что при похудении сладости автоматически заносятся в запрещённый список. Они калорийны, обладают высоким гликемическим индексом, провоцируют скачок инсулина в крови, а через полчаса после них снова пробуждается аппетит. Так что тем, кто борется с лишними килограммами, приходится только мечтать о куске чизкейка и тающем во рту мороженом. Однако диетологи говорят, что далеко …
Продукт из семейства суперфудов Чиа – испанский шалфей Принцип действия Правила употребления Противопоказания Это не волшебство! Еда – одно из древнейших наших удовольствий. Для многих это ещё и крупная проблема. Обилие пищи в сочетании с малой двигательной активностью породило среди людей почти эпидемию лишнего веса и нежелательных отложений подкожного жира. Одной из самых актуальных задач …
Чемпион по жиросжиганию и содержанию витамина С, обладатель так называемой отрицательной калорийности, обязательный продукт множества диет — при таких характеристиках как можно не использовать сельдерей для похудения. Однако, чтобы от него была польза, его нужно уметь готовить и употреблять, иначе все ценные свойства окажутся бесполезными, а в отдельных случаях даже вредными. Механизм похудения При правильно …