Рубрика «Здоровье»

Жиросжигающие травы для похудения: какие выбрать и как применять

Механизм похудения Противопоказания Правила применения Список Обзор самых эффективных Рецепты Для стойкого снижения веса фитотерапевты советуют использовать травы, сжигающие жир, так как они максимально эффективны. В этой нише часто используются либо мочегонные растения, либо снижающие аппетит. Но первые всего лишь выводят лишнюю жидкость и совершенно не работают над коррекцией фигуры, оставляя жировые залежи нетронутыми. Вторые …

Гуарана для похудения и занятий спортом — жиросжигатель и энергетик в одной упаковке

В давние времена в глухих лесах Амазонии ютилось небольшое поселение. Жили в нём супруги — хорошие и мирные люди, но бездетные. Добрый Дух сжалился над ними, и у них родился мальчик — красивый и улыбчивый, всем помогал, был приветлив. Полюбился всей деревне. Однако Злой Дух позавидовал той любви, которой он был окружён, превратился в ядовитую …

Горькое и жгучее: можно ли использовать горчичное масло для похудения?

Чем хороша горчица? Методы и правила использования Противопоказания Готовы начать борьбу с избыточными сантиметрами-килограммами и подыскиваете для этого хорошие средства? Помните, что лучший подход – комплексный. Идеально, если основные меры (физические нагрузки и правильное питание) подкрепляются различными вспомогательными методиками. Чем хороша горчица? Это травянистое растение известно людям не первый век. Отношение к горчице очень разное: …

Алоэ для похудения: как пить сок или аптечные препараты без вреда для организма

Об этом растении ходят легенды. Александр Македонский ради него завоевал целый остров в Индийском океане (Сокотру), чтобы излечить раны своих воинов. Ему приписываются самые чудодейственные свойства, начиная от афродизиака и заканчивая иммуномодулятором. Неудивительно, что диетологи предлагают использовать алоэ для похудения, ведь его действие на метаболизм и пищеварение обеспечивают эффективность и в этом деле. Механизм похудения …

Сахарозаменитель: стоит ли обманывать организм и чем это чревато?

На что только не идут люди, чтобы быстро похудеть! Например, пытаются обмануть собственный организм, заглушая чувство голода разными экстремальными способами. Спят по 15 часов в сутки (употребляя снотворные), пьют по 5 литров воды в день (чтобы было ощущение полного желудка), вместо натурального едят соевое мясо — ухищрения можно перечислять бесконечно. К ним также относится небезызвестный …

Маски для похудения лица: избавляемся от полных щёк и второго подбородка

Большинство женщин, страдающих от избыточного веса, не любят всматриваться в своё отражение в зеркале, и это касается не только очертаний фигуры, но и лица. Кому приятно видеть отёчности, потерявшую упругость кожу, мешки под глазами, заплывшие жиром щёки, отвисшие брыли и двойной подбородок? В домашних условиях исправить ситуацию хоть и сложно, но можно. Есть простые маски, …

Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты

Если проблема не только в лишнем весе, но и в отвисшем животе, одними диетами не обойтись. Придётся подбирать упражнения, разработанные специально для этой части тела. А в качестве дополнительных помощников могут быть эффективными антицеллюлитные маски для коррекции фигуры — как магазинные, так и домашнего приготовления. О них и поговорим. Действие В состав масок для похудения …

Лучшие средства для похудения: рейтинги препаратов, трав, косметических продуктов

Когда возникает проблема лишнего веса, каждый решает её по-своему. Помимо диет и спорта, есть различные вспомогательные средства: биодобавки, медикаментозные препараты, косметика, травы, народные рецепты. Но как выбрать лучшие из предлагаемого разнообразия? Для начала — определиться, что именно вам нужно, и найти ТОП-10 самых эффективных в этой нише. Несколько советов Прежде чем бросаться на рейтинги, прислушайтесь …

Хит уходящего лета — разгрузочный день на арбузе: худеем правильно и с пользой для здоровья

Действие на организм Плюсы и минусы Противопоказания Варианты Рекомендации Примерное меню Сочную мякоть этого плода любят и взрослые, и дети. Она сладкая, быстро насыщает, ею можно наслаждаться бесконечно. Чем не идеальный продукт для похудения? Действительно: вкусный, низкокалорийный, питательный, полезный для здоровья, позволяющий организму хорошенько прочиститься от шлаков и лишней жидкости. Так что в конце лета …

Учимся делать разгрузочный день на твороге: с какими продуктами для похудения его можно сочетать

Механизм похудения Возможный вред Рекомендации Варианты После череды праздников не хочется ни в зеркало смотреться, ни на весы вставать. Чтобы привести тело в прежнюю форму и сбросить набранные килограммы, используются различные детокс-программы для очищения организма от шлаков и лишней жидкости. Один из её наиболее щадящих и вкусных вариантов — разгрузочный день на твороге, который может …